中式松露五谷饭
·

中式松露五谷饭

中式松露五谷饭

米种:美国RT CLXL 745长粒米

料理特色:美国长米搭配4 种发芽豆及松露酱制作养生饭,适合现代养生又清淡的饮食趋势。

Tips : 这道料理水和米的比例要注意,水量不可以太多,干爽的米饭才能吃出米粒紧实保水的口感。

材 料

  1. 美国RT CLXL 745米 75g
  2. 紫米 38g
  3. 发芽青豆 25g
  4. 发芽黄豆 25g
  5. 发芽雪莲豆 25g
  6. 发芽黑豆 25g

佐 料

  1. 素食高汤 6g
  2. 松露油 6g

做 法

  1. 材料3、4、5、6洗净放入蒸笼干蒸30分钟,取出备用。
  2. 美国长米洗净加水以米水比例1:0.9,放入蒸笼蒸25分钟备用。
  3. 紫米泡水90分钟后沥干,放入蒸笼蒸35分钟备用。
  4. 将做法1、2、3放入调味料拌匀,食用时再蒸热即可。

Similar Posts

  • 日式养生五木炊饭

    日式养生五木炊饭 米种:美国中粒玫瑰米 料理特色:美国玫瑰糙米有高营养成份,加上四色蔬菜一起蒸煮,形成一道五行料理,加入日式柴鱼高汤和佐料溶合整体口味,更突显糙米特殊风味。 Tips:美国玫瑰米需要与调味高汤一起浸泡,因米粒吸收力强,会将米饭呈现出高汤的香味。 材 料 美国玫瑰糙米 100g 黑木耳丁 30g 红萝卜丁 30g 银杏丁 10颗 三叶芹 20g 白芝麻 10g 佐料…

  • 美式鲑鱼加州卷

    美式鲑鱼加州卷 米种:美国短粒越光米 料理特色 : 美国越光米口感Q弹水份饱满,很适合制作寿司饭,同时使用来自加州的鲑鱼和牛油果,制成同一风格的寿司卷,有种他乡遇故知的熟悉滋味。 Ti p s:美国越光米清洗后一定要浸泡30分钟,这样米粒会呈现水份饱和状态。 材 料 美国越光米 200g 牛油果 1颗 生鲜鲑鱼 60g 小黄瓜丝 40g 蟹肉棒…

  • 韩式辣鸡炒饭

    韩式辣鸡炒饭 米种:美国中粒丘比特米 料理特色:美国丘比特米在烹煮后米饭晶莹剔透,米饭含水量适中,黏性较为中和,在韩式料理中搭配韩式味噌色彩上较为亮丽,以酱油、辣椒酱、糖做腌渍的鸡肉, 并用麻油炒香所做出的炒饭,香辣无可挡! Tips:将美国丘比特米和辣椒酱一同拌入锅中拌炒时,不可开大火,中火最是适当,以免烧焦。 材 料 美国丘比特米 2碗 鸡肉 150g 蒜碎 5g 佐料 麻油 30ml 酱油 1汤匙 苹果汁…

  • 美式鲜虾米汉堡

    美式鲜虾米汉堡 米种:美国短粒越光米 料理特色:利用美国越光米特有的耐嚼、富弹性的优点制成米汉堡,搭配上特调山葵美乃滋及鲜甜白虾,吃出清爽无负担的新风味。 Ti p s: 煎锅建议用不沾锅,所做出来的食物颜色较漂亮。 若无新鲜山葵可用市售芥末粉取代制做。 材 料 美国越光米 80g 白虾 80g 酪梨 30g 牛西红柿 20g 薯条…

  • 泰式打抛猪米松色拉

    泰式打抛猪米松色拉 米种:美国长粒ROY J米 料理特色:这道料理拥有猪肉的咸香,将其拌入饭中,透过绞肉附着在颗颗分明的长米并以萝蔓生菜做搭配,以类似虾松的方式呈现,清爽可口, 有别于泰式打抛猪的单纯咸香。 Tips:小西红柿可以中和咸味,而且为了避免太咸,鱼露和酱油的分量也要小心掌控! 材 料 美国ROY J长米 2杯 猪绞肉 300g 九层塔叶 30g 小西红柿 10颗 辣椒末 1支…

  • 摩洛哥风味炖鲈鱼和香料饭

    摩洛哥风味炖鲈鱼和香料饭 米种:美国RT CLXL 745长粒米 料理特色:美国长米特有的口感,能将香料饭混合得令人细细咀嚼,品尝米饭的甜味,料理并无太多调味料,反而更突显食材本身的特性。 Tips:调味可以因个人口味调整,但建议可以淡一些,比较可以吃出食物本身的风味。 材 料 美国RT CLXL 745米 180g 荳蔻 4g 新鲜鲈鱼菲力 120g 番红花 0.2g 洋葱块…